足負傷

土曜日に、ちょっとヘマして、足をくじいてしまいました。
腫れあがってます。うへぇ…。

とりえあず、救急に行ってきました。
担当が内科の先生でした。
レントゲンもとってもらいました。

「たぶん大丈夫だと思うけど、念の為明日整形の先生にちゃんと見てもらった方がいい」事と、
「2時間おきに、20分程度患部を氷水で冷やす」という最新の治療方を教えていただきました。
シップは無意味で、冷却シートは冷えすぎるからダメらしいです。

また、今日も病院いってきます。